La Casa de la Luna El Encinar: aprende a cuidar tu alma, a través del cuerpo

Comienza un nuevo curso. Podemos aprovechar este impulso para iniciar nuevos hábitos y rutinas que nos acercan a un mayor bienestar, ayudándonos a crecer, a responder al instinto innato de mejorar y desarrollarnos. El yoga, es infalible. En cada sesión, el trabajo corporal, influye al estado emocional. Las sesiones incluyen prácticas de pranayama (respiración) y prácticas de concentración que nos llevarán a desarrollar el autoconocimiento. 

Nuestra sociedad, enfocada a la productividad y a la acción, reclama cada vez más espacios de sosiego y cierta reflexión. Tomar consciencia del privilegio que es estar vivo, conectar con nuestro cuerpo y aprender a escucharlo es fundamental. La práctica de yoga ofrece un alto en el camino del día a día. Cada sesión es un "mini-retiro" que nos ayuda a enfocar el día a día desde nuestra mejor versión.

La Casa de la Luna ofrece: Clases de yoga y meditación para todos.

¿Quieres iniciarte en yoga?  A partir del jueves 14 se abren dos nuevos grupos de yoga suave para aquellas personas que nunca han practicado yoga. Se tratrá la práctica desde el principio aprendiendo de forma sencilla. 

Para más información contacta en el teléfono:  609764179