Eva Mena: sanación con reflexología podal, aromaterapia y terapias holísticas
En un mundo “que no para”, donde el bienestar se busca por todos lados, la reflexología podal y las terapias holísticas se abren paso como herramientas de alivio y equilibrio. En Alcobendas, Eva Mena acompaña a quienes buscan conectar con su cuerpo y sus emociones desde una mirada integral y personalizada.
La Moraleja Magazine.- Empieza contándonos un poco de ti, ¿cómo llegas a especializarte en reflexología podal y terapias holísticas?
Eva Mena.- Desde la infancia siempre fui una niña muy observadora y amante de la naturaleza, me encantaba observar plantas y me sentía muy bien en espacios naturales. Tengo el convencimiento de que la vida nos va poniendo en los lugares en los que “somos más útiles”, casi sin pensarlo acabé en este interesante y maravilloso mundo; hace más de veinte años que me dedico a las terapias naturales. Igualmente, la Reflexología llegó casi sin darme cuenta y pude comprobar y lo sigo haciendo el potencial de esta técnica, como nos equilibra a nivel integral y nos abre la puerta a una toma de conciencia de cómo está nuestro cuerpo y hacia donde nos gustaría caminar en el ámbito de la salud tanto física, emocional y energética.
LMM.- ¿Hubo un momento clave, una experiencia vital que te empujara a este mundo?
EM.- Siempre hay un momento vital, un “despertar”, debemos estar atentos a estas señales puesto que son cambios de rumbo interesantes. Yo venía de un sector que nada tiene que ver con el mundo de la salud y precisamente por un problema de salud, acabé tratándome con terapias naturales, ese fue mi despertar, me sentí escuchada, recogida, abrazada y sentí que yo quería trasmitir eso también a los demás; que hay otra visión de la salud, más amable, más conectada y más sensible. Hacemos una labor complementaria importante, abrazando el lado más delicado de las personas en su proceso de sanación.
LMM.- La reflexología podal sigue siendo desconocida para muchas personas…
EM.- La reflexología podal es una técnica manual y no invasiva en la que trabajamos diferentes puntos del pie que reflejan cada parte del cuerpo. A través de un contacto consciente y respetuoso, estimulamos esas zonas para ayudar al organismo a recuperar su equilibrio natural.
En los pies tenemos miles de terminaciones nerviosas que se comunican con el resto del cuerpo a través del sistema nervioso y los tejidos que nos conectan por dentro. Por eso, una sesión suele sentirse como un momento profundo de relajación, a veces con sensaciones en distintas partes del cuerpo, como si todo empezara a “respirar” y soltar tensiones poco a poco. Es un momento para desconectar, soltar tensiones y reconectar con uno mismo, experimentando bienestar físico y emocional a la vez.
La Reflexología forma parte del sistema sanitario de algunos países del mundo, en España cada vez está más implantada en nuestro ámbito hospitalario. Yo me formé en reflexología y oncología con una cirujana pediátrica que trata a niños complementariamente con reflexología en el Hospital San Joan de Déu (Barcelona), cada vez más hay unidades de acompañamiento de esta terapia en muchos lugares, incluso paritorios. Estoy especializada en reflexología para el dolor, en enfermedades autoinmunes, embarazo y preparación al parto, oncología, deporte e infantil y enseño a los papas para que practiquen con sus hijos.
LMM.- ¿Háblanos un poco sobre la aromaterapia y qué papel juega en la Reflexología?
EM.- La aromaterapia es el arte de acompañar al cuerpo y a las emociones a través de los aceites esenciales, que son la esencia viva de las plantas. La aromaterapia posiblemente sea la “terapia” más antigua en el mundo puesto que datamos de estos extractos desde el antiguo Egipto, todas las civilizaciones usaron la plantas y la aromaterapia como forma de curación para todos los seres vivos.
Hoy en día la aromaterapia terapéutica está muy perfeccionada, tenemos los mejores y más puros aceites esenciales a nuestra disposición para acompañarnos en procesos de enfermedad física y desequilibrios emocionales. Ya hay muchos estudios científicos y muchos hospitales incluyéndolos en sus métodos de tratamiento.
En una sesión de reflexología, la aromaterapia actúa como un modulador neurofisiológico entre lo físico, lo emocional y lo sensorial. Los compuestos volátiles de los aceites esenciales son inhalados y activan los receptores olfatorios, que transmiten la señal al bulbo olfatorio y de ahí al sistema límbico, especialmente a la amígdala y al hipocampo, estructuras implicadas en la regulación emocional, la memoria y la respuesta al estrés.
LMM.- Algunas personas pueden ser escépticas con las terapias alternativas. ¿Qué les dirías a quienes dudan?
EM.- Es normal que haya dudas, y me parece sano que las personas se pregunten y quieran entender antes de probar. En España, además, no existe una regulación clara como en otros países, lo que hace que a veces todo se meta en el mismo saco.
Aun así, detrás de muchas terapias holísticas hay profesionales que llevan años formándose con rigor y vocación, cuidando cada detalle para ofrecer un acompañamiento serio y respetuoso. Estas prácticas forman parte del origen de la mirada integral sobre la salud, que ya defendían pensadores como Hipócrates o Galeno: entender a la persona como un todo, no solo como un síntoma.
Desde mi propia experiencia, han sido un apoyo profundo en mi vida y en la de muchas personas a las que acompaño. Por eso, más que convencer, siempre invito a probar desde la calma y la curiosidad, y a sentir en uno mismo si este tipo de acompañamiento resuena. Al final, la confianza también nace de la experiencia.
LMM.- ¿Dónde trabajas habitualmente y qué servicios ofreces?
EM.- Trabajo en varios centros, Alcobendas, San Sebastián de los Reyes y en mi consulta en Pedrezuela, en la Sierra de Madrid, un espacio creado para ofrecer acompañamientos personalizados en un entorno tranquilo y acogedor. También realizo sesiones a domicilio cuando la persona lo necesita. Además, acompaño procesos de forma online a través de encuentros y meditaciones guiadas.
En cuanto a los servicios, ofrezco reflexología podal, kinesiología holística y aromaterapia terapéutica, terapia regresiva, flores de Bach y acompañamiento en procesos de desarrollo personal y emocional. Todo lo que hago se adapta a cada persona, integrando diferentes herramientas para crear un enfoque global, respetuoso y consciente del momento vital en el que se encuentra.
Eva Mena
www.evamenaterapiasconalma.com
@evamenaterapiasconalma