Así es la "rentrée" en La Casa de la Luna: ¡toma nota!

Este lunes 9 de septiembre el centro de yoga y meditación La Casa de la Luna abre sus puertas para dar comienzo al nuevo curso con un amplio horario de clases para todos los niveles.

“Me gusta decir que hago un yoga para gente normal” nos dice la directora del centro. 

Sus clases de vinyasa y hatha se adaptan a todas las personas, aunque es verdad que hay clases muy suaves, bien para gente que no ha practicado nunca o que por alguna circunstancia tienen reducida su movilidad corporal.

“El yoga físico nos ayuda a conectar con el cuerpo, y de esta forma nos vamos acostumbrando a estar presentes, a estar en el aquí y ahora. Por otro lado, la meditación guiada es de gran ayuda para el entrenamiento mental y gestión emocional, un campo que da lugar a maravillosas mejoras en nuestra vida cotidiana a nivel de bienestar, claridad y sosiego entre otras cosas.”Además ofrecen talleres, jornadas y cursos de cocina. Cuentan con un largo currículo como profesionales en crecimiento personal y te asesoran en este campo. El espacio es muy acogedor y perfectamente adaptado para la práctica de yoga y meditación. ¿Te animas?

 Si quieres más información, puedes contactar con Alicia L. van Dam en el teléfono (o whatsapp): 609 764 179. Por mail: alicia@lacasadelaluna.org o a través de Instagram: @lacasadelaluna_encinar