Alejandro de Justo: entrenador personal a domicilio experto en fuerza funcional
Alejandro de Justo te quiere ayudar a comenzar un año lleno de metas y objetivos, ¡y a conseguirlo! Anímate a probar una sesión, la primera es gratuita e incluye una valoración inicial. Además, se desplaza a domicilios o espacios al aire libre y dispone de todo el material necesario.
La Moraleja Magazine.- ¿Háblanos de tu experiencia?
Alejandro de Justo.- Soy técnico superior en actividades físico y deportivas, además de entrenador personal certificado por APECED. Me inicié en esta profesión porque me encanta el deporte y ayudar a la gente a conseguir sus objetivos. Tengo tanta pasión que, desde que me levanto hasta que me acuesto, mi único objetivo es mejorar como profesional, me reciclo continuamente y estudio nuevas técnicas de entrenamiento.
LMM.- ¿Cuál es tu especialidad?
AJ.- El entrenamiento de fuerza funcional, adaptado a cada persona teniendo en cuenta su condición física, historial de lesiones y objetivos. Las sesiones de entrenamiento consisten en realizar ejercicios de movilidad articular, trabajo de zona media (CORE), ejercicios de fuerza e incluso entrenamiento cardiovascular si es necesario. 
AJ.- Me dirijo a personas de cualquier género y condición. A clientes a los que les cuesta retomar la actividad física, a personas que ya practican algún deporte (golf, pádel) y a quienes quieren prevenir lesiones, por ejemplo, las que trabajan en oficina y necesitan fortalecer la espalda. Personas que quieren perder peso o ganar masa muscular, mamás que han dado a luz o simplemente gente que quiere mejorar su condición física.
AJ.- Sin duda el entrenamiento de fuerza, que además está respaldado por la ciencia con infinidad de ventajas tanto físicas como psíquicas: mejora del control postural, aumento de la masa muscular y densidad ósea, ayuda a perder peso, mejora la imagen y la autoestima, previene enfermedades...
Alejando de Justo Tel.: 680 54 62 54 | Instagram: @adejusto